Kurang Tidur Bikin Panjang Umur?

Penulis : Hesti Pratiwi

Delapan jam menjadi waktu tidur yang ideal dan diklaim baik untuk kesehatan. Namun, studi terbaru justru menunjukan hasil yang mengejutkan, orang yang tidur selama enam sampai tujuh jam hidup paling lama.
Fakta ini diperkuat oleh pendapat pakar wellness, Daniel Browne. Menurutnya, jika Anda mengurangi tidur dari 8 jam  menjadi 7 jam semalam, akan membuat Anda hidup lebih lama. Keuntungan lainnya, dengan hanya tidur 7 jam Anda akan memiliki tujuh jam ekstra untuk dibelanjakan pada kegiatan favorit Anda.

Nasi Tim Brokoli

Tumisan ayam:
2 sdm minyak goreng
2 siung bawang putih, cincang halus
1/4 bh bawang bombai, cincang halus
150 gr ayam paha fillet, potong dadu
50 gr jamur kancing, iris tipis
1 sdm saus tiram
1/2 sdt kecap manis
1/4 sdt garam
1/4 sdt merica bubuk
1/4 sdt gula pasir
150 ml air
1 sdt tepung maizena, larutkan dengan 2 sdm air
1 btg daun bawang, iris

5 Kekeliruan Seputar Khasiat Air Kelapa

Air kelapa, apalagi yang masih muda kerap dijadikan minuman pelepas dahaga. Hanya saja, tak sedikit masyarakat awam yang minum air kelapa dengan tujuan lain. Ada yang menyebutkan kalau air kelapa dapat menurunkan berat, memperbaiki fungsi ginjal, hingga mengobati alergi. Benarkah?

Air kelapa, khususnya air kelapa muda, sudah sejak lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Letaknya yang terlindung oleh tempurung keras dan sabut kelapa yang tebal, membuat air kelapa menjadi minuman steril. Bebas dari segala bentuk kontaminasi.

Wortel Diprospek Jadi Pengawet Alami Bakso

Bakso menjadi salah makanan yang populer dan disukai banyak kalangan. Sayangnya, pengetahuan tentang bakso aman masih sangat minim diketahui oleh masyarakat. Lebih lagi ketika isu tentang formalin serta boraks marak ditemukan sebagai pengawet bakso.

Tahun 2013, Tahun Komet

Komet C/2012 S1 atau ISON hasil observasi Remanzacco Observatory pada 22 September 2012.


Penulis : Yunanto Wiji Utomo 
Tahun 2013 bisa menjadi tahun komet. Akan ada 2 komet terang yang tampil di langit sepanjang tahun ini. Keduanya merupakan komet yang baru saja ditemukan. Salah satunya akan menjadi komet paling terang seumur hidup.