6 Hal Bikin Kulit Anda Cepat Tua

Penulis : Unoviana Kartika

Anda mungkin telah menghindari dua penyebab utama penuaan kulit, yaitu keluar ruangan tanpa mengusapkan sunblock dan merokok. Kendati demikian, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan kulit terlihat lebih tua daripada usia sebenarnya.

Kurang Tidur Bikin Panjang Umur?

Penulis : Hesti Pratiwi

Delapan jam menjadi waktu tidur yang ideal dan diklaim baik untuk kesehatan. Namun, studi terbaru justru menunjukan hasil yang mengejutkan, orang yang tidur selama enam sampai tujuh jam hidup paling lama.
Fakta ini diperkuat oleh pendapat pakar wellness, Daniel Browne. Menurutnya, jika Anda mengurangi tidur dari 8 jam  menjadi 7 jam semalam, akan membuat Anda hidup lebih lama. Keuntungan lainnya, dengan hanya tidur 7 jam Anda akan memiliki tujuh jam ekstra untuk dibelanjakan pada kegiatan favorit Anda.

5 Kekeliruan Seputar Khasiat Air Kelapa

Air kelapa, apalagi yang masih muda kerap dijadikan minuman pelepas dahaga. Hanya saja, tak sedikit masyarakat awam yang minum air kelapa dengan tujuan lain. Ada yang menyebutkan kalau air kelapa dapat menurunkan berat, memperbaiki fungsi ginjal, hingga mengobati alergi. Benarkah?

Air kelapa, khususnya air kelapa muda, sudah sejak lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Letaknya yang terlindung oleh tempurung keras dan sabut kelapa yang tebal, membuat air kelapa menjadi minuman steril. Bebas dari segala bentuk kontaminasi.

Kebiasaan Minum yang Bikin Kulit Sehat

Penulis : Wardah Fazriyati

Kadar air dalam tubuh perlu dijaga keseimbangannya, tak berlebihan apalagi kekurangan air. Dengan begitu, organ tubuh dapat bekerja lebih maksimal dan salah satu hasil nyatanya, kulit Anda selalu sehat meski usia terus bertambah.

Agar kadar air di dalam tubuh tetap terjaga, keluar-masuk air perlu dikontrol. Tubuh punya organ pengatur yang berfungsi secara alami mendistribusikan air ke bagian yang memerlukan. Namun, Anda juga punya andil agar organ ini dapat berfungsi maksimal. Anda juga dapat mengontrol asupan air dengan lebih peka terhadap kebutuhan tubuh. Kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari dapat membantu organ pengatur seperti paru-paru, ginjal, kulit, yang bekerja secara alami untuk memaksimalkan keluar masuknya air, yang dibutuhkan tubuh.

Minum Air Sebelum Makan Turunkan Bobot 12 Kg

Penulis : Hesti Pratiwi
 
 
iasanya Anda sering mendengar jenis-jenis makanan yang bantu bakar lemak. Nah, ini ada dua jenis minuman yang bisa bantu Anda kikis lemak lebih banyak.

15 Resep Alami Peluruh Kolesterol

Banyak  tanaman yang secara turun temurun terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah. Karena murah dan mudah didapat, tanaman ini banyak direkomendasikan.

Mengonsumsi tanaman obat, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak berarti makan tanaman itu sebanyak-banyaknya. Konsumsilah ramuan tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu. Karenanya, cara membuat ramuan, komposisi, dosis, dan waktu pemakaian harus dipelajari dengan baik lagi benar.

7 Cairan Alami Bantu Atasi Demam Berdarah

Kandungan sari buah biasanya 100 persennya diperoleh dari buah. 

Selain minyak sereh untuk menangkal bahaya DBD, orang sering memanfaatkan kasiat jambu biji. Maklum banyak orang yang mengaku berhasil terselamatkan dari demam berdarah berkat jus jambu biji.

Tertolongnya pasien DBD berkat jambu biji, bisa jadi bukan karena jambunya, tapi karena cairan jus yang masuk ke tubuh pasien dalam jumlah banyak. Cairan itu, apalagi jika diminum sampai 5 atau 6 gelas sehari, amat dibutuhkan pasien yang kehilangan banyak plasma darah akibat penurunan trombosit.

10 Hal Tak Terduga yang Bisa Membuat Anda Sehat

Kita sudah tahu pola makan dan olahraga yang membuat sehat. Tapi ternyata, di samping dua hal itu, ada beberapa hal tak terduga yang menyehatkan. Ini dia:

Sehatnya Jalan Kaki Tanpa Alas

 Kaki merupakan anggota tubuh yang sangat diperlukan manusia. Itulah mengapa kesehatan kaki perlu diperhatikan, meskipun masih banyak orang yang sedikit mengacuhkannya. Salah satu cara yang murah dan mudah adalah berjalan tanpa alas kaki secara rutin bagi kesehatan.

Kenali Penyebab Gangguan Impotensi

Terutama pada kaum pria, disfungsi ereksi menjadi masalah yang serius.

Wuri Handayani, Stella Maris

Masalah impotensi rasanya menjadi musuh besar para pria, walaupun hal ini tidak terjadi pada setiap pria. Namun ini menjadi masalah umum, setidaknya mereka pernah mengalami disfungsi ereksi sekali seumur hidupnya.

5 Kesalahan dalam Berdiet

Mengurangi porsi dan memilih makanan kerap Anda lakukan untuk berdiet. Tak berhasil dengan program ini, obat pelangsing menjadi alternatif. Mungkin berat badan Anda akan turun, tapi bagaimana efek sampingnya.

10 Pedoman Turunkan Berat Badan

Tiap langkahnya, akan menuntun Anda untuk mewujudkan berat badan yang ideal

Mona Indriyani

Butuh niat kuat untuk sukses menurunkan berat badan. Akumulasi lemak menumpuk di tubuh selama berhari-hari bahkan
hingga bertahun-tahun. Tapi, jangan khawatir, cukup ikuti 10 tips di bawah ini, impian berat badan ideal pun akan terwujud.

Obat Asma, Solusi Awet Muda & Anti-Obesitas?

Mampu membakar lemak hingga 25 persen dan meningkatkan energi sampai 10 persen.

Anda Nurlaila

Penggunaan formoterol tak menaikkan denyut jantung (Corbis)

Peneliti dari Melbourne Garvan Institute of Medical Research menemukan bahwa obat yang lazim untuk mengobati penyakit asma dan paru-paru ternyata memiliki manfaat lain. Obat ini dapat digunakan untuk membantu membakar lemak tubuh serta mencegah terjadinya penuaan sel otot.

5 Hal Unik untuk Memprediksi Kesehatan

Panjang jari telunjuk pada pria bisa memprediksi peluang kanker prostat.

Anda Nurlaila

 Kondisi kesehatan dan umur panjang seseorang bisa diukur lebih jelas daripada sebagian lain dari gaya hidup dan kebiasaan. Mereka yang mengasup nutrisi seimbang dan melakukan aktivitas fisik atau olahraga cenderung lebih sehat daripada mereka yang perokok berat atau mengalami kelebihan berat badan.

Karbohidrat Berlebih Picu Kanker Payudara

Zat pati dalam karbohidrat berfungsi mengendalikan produksi insulin, hormon pemicu kanker.

Anda Nurlaila, Febry Abbdinnah

 Hati-hati dengan makanan yang Anda asup, apalagi dengan makanan yang diolah dari tepung atau karbohidrat. Sebab, karbohidrat memiliki kadar pati yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Agar Penuaan Tak Datang Lebih Cepat

Gaya hidup yang tidak sehat mempercepat penuaan

Mutia Nugraheni, Febry Abbdinnah

Menurunnya fungsi organ tubuh merupakan tanda-tanda penuaan. Hal ini memang proses alami. Tetapi, gaya hidup yang tidak sehat mempercepat penuaan.

Diet Sehat Sesuai Zodiak

Ada makanan sehat dan tidak sehat berdasarkan zodiak Anda.

Anda Nurlaila, Febry Abbdinnah

 Mau tetap bugar dan sehat? Pilihan diet berdasarkan rasi
bintang tempat Anda bernaung patut dicoba. Menurut buku resep berjudul 'Lobster for Leos, Cookies for Capricorns' yang ditulis oleh Chef Ricci, setiap zodiak terhubung dengan organ tubuh yang berbeda.

"Memberi asupan makanan yang menargetkan nutrisi pada organ tersebut dapat memberikan kesehatan yang lebih baik," ujarnya dikutip dariDaily Mail.

Kenali Pemicu Diabetes Tak Terduga

Buang air kecil, mudah haus, penglihatan kabur, adalah beberapa gejala diabetes.

Pipiet Tri Noorastuti

 Gejala diabetes diperlihatkan dengan kadar gula darah tinggi dan ketidakmampuan untuk memproduksi insulin. Umumnya ditandai dengan sering buang air kecil, mudah haus, penglihatan kabur, serta mati rasa di tangan atau kaki.

5 Zat Aditif yang Sebaiknya Dihindari

Penggunaan zat aditif sintesis secara berlebihan bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Maya Sofia, Gestina Rachmawati

Pewarna buatan sering ditemukan pada permen (www.springhillapts.com/.../link/candy%20cane.JPG

Tanpa kita sadari, asupan makanan yang masuk ke tubuh seringkali mengandung zat aditif. Zat tersebut kadang sengaja ditambahkan untuk memperbaiki bentuk makanan atau minuman agar lebih awet. Ada dua jenis zat aditif yang biasa digunakan yaitu zat aditif alami dan buatan.

Awet Muda dan Langsing Berkat Air Kelapa Muda

Air kelapa kaya berbagai mineral seperti magnesium, kalium, dan serat.

Anda Nurlaila

 Meneguk segelas es kelapa muda di siang hari terik atau setelah berolahraga terasa sangat menyegarkan. Ternyata di balik kesegarannya, buah tropis ini bisa digunakan sebagai resep alami untuk selalu awet muda.