Bawang Putih Mampu Bersihkan Plak Di Pembuluh Darah

Bawang putih lebih di kenal untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Peneliti menemukan menemukan mengonsumsi bawang putih bisa berfungsi membersihkan arteri atau pembuluh darah.

Bawang putih bisa memperlambat perkembangan Aterosklerosis, yaitu kondisi yang bisa menyebabkan plak dan berbahaya bagi pembuluh darah.

National Center for Complementary and Alternative  Medicine ( NCCAM ) Menuturkan sejak ribuan tahun lalu masyarakat sudah memilki kebiasaan mengonsumsi bawang putih karena di percaya bisa menjadi obat.

Berdasarkan laporan dari University of Maryland Medical Center di ketahui bahwa bawang putih memilki kemampuan untuk menghancurkan plak yang terdapat di dalam dinding pembuluh darah.

Beberapa studi yang di lakukan terhadap pasien aterosklerosis menunjukan jumlah plak yang menurun ketika pasien di minta untuk mengonsumsi bawang putih dalam bentuk suplemen. Meski demikian di perlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui dengan pasti bagaimana cara bawang putih menghancurkan plak.

Studi juga menemukan konsumsi bawang putih bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah total dan juga kadar kolesterol jahat ( LDL ), sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik ( HDL ) sehingga mengurangi resiko plak menumpuk di arteri.

Selain itu, hasil penelitian yang di lakukan oleh Linus Pauling Institute menuturkan bahwa bawang putih juga memilki kemampuan utnuk mencegah pembekuan darah di arteri serta mengurangi jumlah trombosit dalam darah yang bergumpal.

Sedangkan bawang putih yang di konsumsi dalam bentuk bubuk atau minyak tampaknya juga efektif untuk mencegah penggumpalan darah di arteri yang bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Bila seseorang ingin mengonsumsi bawang putih untuk membersihkan arteri, UMMC menyarankan untuk konsumsi 2-4 siung bawang putih segar setiap harinya, atau bisa juga bawang putih tersebut di campur dalam makanan.

Demikian tips untuk hari ini semoga ber mamfaat buat anda , lebih dan kurangnya mohon di maafkan.

Greeting blogger.....